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Muay Thai na Escola de Esportes CNSD

A Escola de Esportes do Colégio Nossa Senhora das Dores oferece o Muay Thai às terças e quintas-feiras, das 17h40 às 18h30 e às segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h20.

O Muay Thai é uma das artes marciais que mais têm se destacado nas academias. O esporte possui origem tailandesa e também pode ser conhecido como “Boxe Tailandês”.

É comum se questionar sobre quais contribuições um determinado esporte pode oferecer à sua vida, essa é uma pergunta chave para se apaixonar pelos exercícios. Os chutes e socos são muito recomendados para aqueles que desejam queimar as gordurinhas extras, mas os benefícios do Muay Thai não se limitam a isso.

Conheça os principais benefícios do Muay Thai, e quais contribuições são válidas para sua vida:
1. Disciplina
2. Coragem
3. Autoconfiança
4. Força
5. Massa magra e massa gorda
6. Flexibilidade
7. Coordenação motora
8. Novas amizades
9. Emagrece
10. Agilidade mental

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Fonte: Mundo Boa Forma

12/06/2017 


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